Mencegah Flu Tanpa Obat (Sedikit tips di cuaca yang dingin)

Ohayou Minnasan! Ogenki desu ka?
Sudah lama saya tidak mengupdate blog ini, selain karena tidak ada kegiatan (hidup cuma bangun-kerja-nonton anime-tidur-bangun-kerja, gitu terus selanjutnya), juga karena belum ada progress dari projct-project cosplay yang bisa diposting ke sini, huhu :'(

Anyway, karena sekarang sedang musim hujan, bener-bener musim hujan yang matahari cuma nongol selama beberapa menit trus mendung lagi, pastinya membuat tubuh kita menjadi tidak fit dan dengan mudah terserang penyakit. Yah, penyakit yang rawan di cuaca seperti ini biasanya sih flu. beberapa hari yang lalu saya juga sempat terkena flu. biasanya, kalau sudah bersin-bersin, pasti berlanjut ke hidung tersumbat-meler, tenggorokan gatal-batuk berdahak-dan ga akan sembuh selama beberapa hari atau bahkan minggu. Sakit yang begini nih yang bener-bener nyebelin.

Yang begini nih yang nyebelin, jadi ga enak buat ngapa-ngapain :(

Lalu, apa tipsnya biar gejala awal flu kita ga bersambung jadi flu beneran?

Ini berdasarkan pengalaman saya aja sih. bukan bermaksud menjadi sok pintar dan sok tau banget mengenai flu ini, cuma, flu yang saya alami kemarin itu bener-bener yang paling cepet sembuhnya. ga segala berlanjut jadi meler-batuk berdahak de el el. Biasanya, ketika sudah mulai gejala awal atau bersin bersin, pasti saya langsung nyari obat untuk flu. iya, obat seribuan yang banyak di jual di toko-toko kayak pan**ol, ne**ep, dll. Karena mama saya biasanya kalo flu langsung minup neo***, otomatis saya pun mengikuti jejak beliau. Tapi, beberapa waktu yang lalu, sempat beredar di newsfeed facebook saya, bahayanya obat-obatan seperti itu. Tentang pengalaman orang indonesia yang tinggal di belanda ketika anaknya sakit. disana, ketika anak sakit dokter tidak langsung memberikan obat, dokter-dokter di sana sangat pelit dengan obat. tidak seperti disini, diraba sedikit-kasih resep-tebus obat-pulang-selesai.

Sayang sekali saya tidak menyimpan artikel tersebut jadi tidak bisa saya share disini ;;w;;. Untuk lebih jelasnya mengenai bahaya obat-obatan, mungkin bisa langsung dibaca di sini Bahaya Obat-Obatan Kimia bagi Kesehatan

Setelah membaca artikel tersebut, pasti terbesit di pikiran kita untuk mengurangi konsumsi obat-obatan, walaupun itu obat ringan yang tujuannya untuk "mencegah". Well, mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Tapi akan lebih baik lagi jika kita mencegahnya dengan cara-cara yang lebih alami, bukan dengan obat-obatan.

Nah sekarang, ini beberapa tips yang mungkin berguna untuk mencegah penyakit flu

1. Perbanyak Minum Air Putih

Sebelumnya saya sangat amat jarang sekali minum air putih. bisa-bisa dalam sehari saya cuma minum 1 gelas air putih. Memang kebiasaan buruk. tapi setelah membaca sebuah artikel kesehatan saya mulai membiasakan diri untuk banyak minum air putih walau sampai sekarang masih jarang juga. Seperti yang kita tahu, takaran sehat minum air putih per hari adalah 8 gelas. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan kita bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.

2. Mengkonsumsi Minuman Hangat

Dingin-dingin begini memang enaknya minum yang hangat-hangat. Biasanya setiap makan siang di warteg belakang kantor, apapun menunya, mau itu sedikit pedas atau hanya sayur sop, pasti minuman yang saya pesan adalah teh manis hangat. tetapi, minuman hangat ini juga mempunyai fungsi khusus dikala kita mengkonsumsinya disaat sedang ada gejala flu/ketika sakit flu.Mengapa harus air hangat? karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir. So, jika kamu flu segeralah minum yang hangat-hangat!

3. Konsumsi Buan dan Sayuran

Memakan buah-buahan juga sangat penting. Karena buah-buahan dapat memberikan asupan vitamin dan mineral yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita >w<)b

4. Konsumsi Vitamin C

Nah, ini nih tips tokcer yang saya dapet dari temen kost. Ketika saya sudah mulai bersin-bersin, temen kost saya langsung menganjurkan untuk minum vitamin c seperti You C1000, Redoxon, dan lain-lain. Vitamin C ini memang sangat berperan penting bagi kesehatan kita, seperti yang di bahas di artikel ini Fungsi dan Manfaat Vitamin C

Karena saya ga demen soda, jadi saya lebih demen sama vitacimin ini .w<)/

5. Perbanyak Istirahat

Yang satu ini sih udah pasti harus dan ga boleh dilanggar. Buat yang seorang pegawai swasta seperti saya, mungkin agak susah ya nyari waktu buat istirahat. yang paling penting sih, sebisa mungkin kurangin begadangnya. usahakan tidur di jam 9 malam agar waktu istirahat kita cukup.

Nah, segitu aja sih tips dari saya. Semoga tips ini berguna dan sama-sama ampuh buat yang sedang mengalami gejala flu. Buat yang udah terlanjur flu, tips-tips di atas juga berguna kok :3

Last words, happy reading minna. sampai jumpa di next update ;)

Uruha Cockroach Photosession

Hello minnaa...hisashiburi neee ٩(^ᴗ^)۶
akhirnya saya baru bisa update blog lagi, baru kepikiran buat update sih :D
well, kali ini saya akan memposting photosession terbaru saya. dibilang photosession juga sebenarnya bukan juga sih, soalnya ini difoto ketika saya sedang costreet (cosplay on the street) di event japan festival di UNJ (Universitas Negeri Jakarta) beberapa waktu yang lalu. ketika saya sedang berjalan-jalan (a.k.a nampang/show off :v), tiba-tiba ada seorang kameko yang mengajak saya untuk foto di belakang salah satu gedung kampus. dan jadilah akhirnya photosession dadakan ini o(≧∇≦o)

oke, tanpa banyak cingcong lagi, here we go ヽ(*≧ω≦)ﾉ

saya suka konsep semi black & whitenya *ga tau namanya apa* (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

well, behind the scene (ﾉ≧∀≦)ﾉ

well, ini teman saya bukan pusing karena nungguin saya photoshoot, tapi dia pusing karena belum ketemu sama coser incerannya dia & malah disuruh nungguin saya *sama aja woy!* (〜￣▽￣)〜

btw, thanks to oky wijaya for the photosession, i really love the result :DD

but, maaf banget kalau make up saya masih jelek dan jauh dari kata "uruha", i'll keep training for my make up skill (｀・ω・´)”b

oh iya, tambah satu foto lagi, kali ini dari kameko yg berbeda :D

thanks to yan sadikin for the picture. i love it >w<

well, thanks for reading my blog. semoga berkenan dan jangan lupa tinggalkan comment. saa, ja matta ne minna ( ´ ▽ ` )ﾉ

Hime gyaru

Moshi-moshi~
well, it's such a long time i didn't update my blog. so now i will update with my recent activity, so..here we go ^^

Well, i was going to a Gyaru/Ulzzang Contest at November 5th 2013 in Gambir Expo, PRJ. it was my 1st time to be a Gyaru Girl in an event. Before it, i never knew what gyaru is, what it is looked like, etc. and when i saw the contest, i really wanted to join and search all about gyaru. And walla..im fallin in love with Hime Gyaru style. althought the real me is a little boyish, but sometimes i want to share to my friends that i can be a sweet girl too, lol (rip english, sorry T.T)

So...this is my journey(?) to be a Hime Gyaru girl

1. Searching what is Hime Gyaru and how it is look like

i search all about Hime Gyaru, the looks, shoes, hair, make up, dress, etc. and these are some of my inspirations

2. Hair
Hime Gyaru's hair style has a characteristic with a long curly hair, a lot of with blonde/soft brown colour, and a huge bump on the top. so, i search Hime Gyaru wig tutorial (i cant use my real hair because my real hair is short and thin) and i got this Hime Gyaru Wig Tutorial by Violet Lebeaux

and this is the result

it's really a work hard since i never styling a wig like this before :'D. but i'm really proud with the result! thank you so much dear Violet for the tutorial. but i have to do some modification in this styling :D

2. Dress
 Thank you for Vani Kawaii for this beautifull dress <3. i just add a little pin on the top dress to cover a broken sewing

3. Shoes
Well, my shoes just a simple white high heels and i add 3 pink flowers on it

So...this is the result ~(^o^)~

a little photosession during my time waiting for the announcement of Ulzzang/Gyaru contest winner. And lucky for me, i can be the 2nd winner (>o<)/

well, this is the close up photo, taken by my Sony Ericsson w8 phone <3

Do you want to know my real face?
ok, this is a before - after photo, my transformation with THE POWER OF MAKE UP! lol 8D

aha..ahaha...don't be surprise with my real face. it's because after cried and still mad with my bf lol >w<.


so, thank you for reading my blog. i hope you want to give a comment, anything, maybe you want to share your gyaru style too with me :D
well, see ya (^o^)/

Visual Kei Cosplayer

Moshi-moshi minna, ogenki ne?

Well, selamat datang di blog baru saya. Berhubung blog yang lama tidak bisa saya buka, jadi saya membuat blog baru lagi ;w;

oke, untuk pembukaan saya akan membahas tentang Cosplay, lebih tepatnya Visual Kei cosplayer. Nah, mungkin beberapa darikalian ada yang belum mengetahui tentang apa itu Cosplay. Jadi, Cosplay itu berasal dari kata Costume dan Roleplay, yaitu seseorang yang menggunakan sebuah kostum, dan juga bermain peran sesuai dengan karakteristik dari karakter yang dia cosplaykan tersebut. Jadi, Cosplay tidak hanya sekedar memakai kostum, tapi juga menghayati sifat dari sebuah karakter. Karakter yang dicosplaykan bermacam-macam. Mulai dari tokoh anime (animasi/kartun yang berasal dari jepang), Tokusatsu (karakter Kamen Rider dan Super Sentai, Ultraman, dsb), Hingga super hero seperti spiderman, superman, captain amerika, iron man, dsb

Untuk kali ini, saya akan membahas lebih spesific ke Visual Kei Cosplayer. oh ya, sebelumnya kita bahas dulu nih apa itu visual kei. Jadi, pada dasarnya Visual Kei itu adalah sebuah fashion dari band-band Jepang. Biasanya, band yang beraliran Visual Kei ini mempunyai penampilan yang mencolok sebagai salah satu daya tarik mereka. Mulai dari dandanan rambut, make up, hingga kostum yang mereka kenakan. salah satu band visual kei yang terkenal adalah the GazettE. Oh iya, saya lupa menjelaskan arti dari Visual Kei ^^a. Visual Kei berasal dari kata "Visual" yang berarti tampilan, dan "kei" dari bahasa jepang yang artinya gaya. jadi, arti dari visual kei adalah sebuah gaya yang menonjolkan penampilan sebagai daya tarik utamanya ^^)b

Jadi, Visual Kei Cosplayer adalah orang-orang yang berpakaian dan berdandan ala personil band visual kei. Ingat ya, cosplay Visual Kei adalah cosplay yang benar-benar exist, bukan berasal dari original kreatifitas kita memadu madankan busana. kalau yang seperti itu, mereka termasuk "berdandan ala harajuku" bukan "bercosplay ala vkei"

Di Indonesia, sudah banyak orang-orang yang bercosplay Visual Kei. Mereka pada dasarnya adalah fans dari member band visual kei tersebut. Berikut ini adalah foto-foto Visual Kei cosplayer dari Indonesia. mitte kudasai, minnasan ^^)/

Keikoku Kafudo
Keikoku *ehm*, dikenal dengan cosplaynya sebagai Uruha the GazettE.Kostum yang sering ia cosplaykan adalah Uruha versi Silly God Disco, seperti di bawah ini

Julia Himura
Julia sering bercosplay sebagai Aoi, gitaris dari band the GazettE. Julia merupakan partner dari Keikoku karena mereka mengcosplaykan member visual kei dari band yang sama. berikut foto dari Aoi cosplay by Julia..

Tachikawa Ayumi

Tachikawa Ayumi atau biasa dipanggil Yumi dikenal dengan cosplaynya sebagai Takemasa Kujo dari band Kiryu. sebelum menjadi takemasa, yumi pernah juga cosplay sebagai Teru Versailles. berikut foto-fotonya...

Masih banyak lagi sebenarnya cosplayer-cosplayer Indonesia yang bercosplay Visual Kei. tapi berhubung waktunya tidak memungkinkan untuk membahas lebih jauh lagi, maka dengan sangat terpaksa saya sudahi sampai disini ;w;
Oh iya, kalau ingin tahu lebih banyak tentang visual kei cosplayer, kalian bisa lihat di page ini Visual Kei Cosplayer South East Asia.

saa..jya matta minna ^^)/. see you next time